我失败的减肥方法与回忆 _经验常识

大学的时候我109斤，那时候我经常会参加一些体育训练，例如乒乓球啊、拉丁舞啊，当时身体很健康，活泼，阳光，我很注意着装的，一直都是很时尚的，上街的时候喜欢什么衣服，看过样子后就买下来了，回去直接就能穿上，我记得我那是的腰是2尺的，有一次逛夜市的时候，看到一件自己喜欢的七分裤，就买了下来，回去就穿上了，前不久奶奶给我收拾衣柜的时候，找到了那时候的衣服，奶奶拿着那件七分裤问我， “这是你的裤子吗，怎么那么小啊。”我也比了一下，那个腰，就赶上现在的一条腿粗，太可怕了!
【我失败的减肥方法与回忆】大学毕业后，我开始了工作，饮食上不再注意，也很少参加运动了，吃的也多了，每天闲暇的时候就会吃零食，什么薯片、酸奶、可乐、威化、香蕉啊，等等!到了正餐的时候也不放过每一顿饭，就在毕业第二年里，我就胖到了144斤，那时，我也没有在意，后来到了北京，由于工作稳定，心情舒畅，对吃上就更加不注意了，我觉得自己还年轻，不在乎，还为人生总结一句话呢“人生在世，吃喝二字” ，现在想象真是太幼稚了，就这样来到北京第一年我就胖到168斤了，身材完全走样，喜欢的衣服也穿不上了，上街买衣服的时候，看见喜欢的就会问“这件衣服我能穿吗”售货员永远都是一句“不能” ，我就只能去买不符合自己年龄的“胖妇人”衣服，自己穿上深色的中年装，整个人变得没有了活气，时间一长，本来的小姑娘就变成大姐了，在街上，经常会有一些比我年长的行人，上前问路，他们对我的称呼总是“大姐” ，我听了这个词都快崩溃了。在一次体检的时候，我发现我有轻度高血压了，偶尔会伴随着头晕。这个结果太可怕了，我才多大啊，就得了这些老年病，我将来怎么办啊!
于是，我开始下定决心减肥。在我到北京的第二年，开始了减肥计划，我办了健身中心的季度卡，决定锻炼三个月，让自己瘦下来，刚开始的时候，我非常有信心，每天下了班第一件事就是，直奔健身中心，开始上跑步机、踏板、累的浑身是汗，一个人运动，无聊的不得了，最后在半个月后，我就开始不怎么去了，给自己拼命的找理由，什么单位忙啊，腿疼啊!最终一个月后就彻底放弃了，至于我的体重呢，也算瘦了三四斤吧，过了几个月，我又通过听朋友的减肥经验，用起了水果减肥法，我每天只吃苹果和酸奶，我坚持了3天，胃酸增多，胃疼。去看了医生!太惨了!后来，家人教育我说，减肥是要坚持的，我想我怎么才能坚持运动呢，我左思右想，终于想到我可以买个自行车啊，每天骑自行车上下班，不就坚持了嘛，于是，我开始了骑车上下班，就这样我坚持了一个月，一个月后我称体重，真的瘦了，瘦了将近5斤吧，我想没事，一个月5斤，积少成多，可是，我却发现我的的裤子穿不上了，我很疑惑，我的体重不是瘦了吗，我量了一下我的腿围，天啊，腿粗了，而且很结实，我崩溃啊，我立刻停止了骑自行车。一直以来，我从来不用药物减肥，因为听说会对身体不好，有一次我偶尔看报纸上写，古代人的减肥方法，是一种自己配置的茶，我想这个应该没有问题吧，我照着配方去抓了中药，配方好像是“荷叶，决明子，玫瑰花”泡水，我买回来，照着份量泡了一杯，结果晚上上了8回厕所，肚子里翻江倒海啊，我不敢喝了，我差点没把胃吐出来，真是招罪啊。从那以后，我就放弃了，不减了，只要不胖就可以了，可是到夏天看见别人穿的那么漂亮，我就又想减了。前不久，我听一个广告，说他们的减肥茶没有副作用，不反弹!于是我又开始了对自己的摧残，这次我用了节食和喝减肥茶。两种措施，我每天不吃晚饭，全天不吃肉，在早饭后喝减肥茶，每天下午我就会肚子疼，就像坏了肚子似的，疼得直出汗，可是这次我告诉自己在痛苦也要坚持，一个星期后，我上称惊喜的发现，我瘦了10斤啊，我高兴极了，我想我受过的苦也值得了，可是我拿出去年的夏装，依然穿不上，我问了我所有身边的人，他们都说没有看出我瘦，可是我瘦了10斤啊，怎么会这样呢，后来我找到了一个明白人，他对我说，我只不过是在脱水，这样不但对身体有害，还会引起很多疾病的，让我马上放弃这样减肥，我又失败了!!

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