【大小S减肥方法的大PK】减肥方法PK
大S从14岁开始减肥 。大S在前段时间出席某纤体产品的代言发布会时 ， 自曝从14岁时就开始关注减肥 。但是青春期也是最容易犯减肥错误的时期 ， 对健康的观念比较淡薄 ， 单纯追求减肥效果 。据大S自己介绍 ， 她国中时曾经用过苹果酸奶减肥法以及吃泻药的减肥方法 ， 后因过度饥饿 ， 肠胃不适而几度被妈妈送进医院 。最后妈妈命令她“不准减肥了” 。
进入演艺圈以后 ， 也曾为了减肥 ， 三个星期只吃香蕉 。开始慢慢地意识到 ， 减肥应该是不能牺牲健康的 。大S告诫众多想减肥的姐妹 ， 特别是青春期的女孩子们 。想减肥一定要均衡营养 ， 多吃膳食纤维 ， 多吃水果和蔬菜 。此外 ， 还要多吃水 ， 大S说“女人是水做的” ， 补水不足 ， 即使瘦下来 ， 皮肤也变差了 。
此外 ， 除了饮食上的搭配 ， 大S还比较注重运动 ， 她每周都会抽空做一些小运动 。如果实在忙得没有时间 ， 也会抽空走走路 。避免长期久坐不动 。
大S曾用减肥方法、苹果酸奶减肥法、吃泻药等
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