减肥新时尚:耳穴减肥法

中医认为耳并不是单独的孤立的听觉器官,而是一个小的整体,它和经络脏腑有密切的联系 。通过按压耳穴可调节人体脏腑的生理功能 。实验表明,刺激耳部的淋巴管、血管、神经等组合在一起的神经道路,它通过神经丛、脊髓和大脑以后,又以神经的形式走向内脏器官,能达到改善器官功能作用 。临床上绝大多数病人在进食前或饥饿时按压耳穴,可减轻饥饿感,抑制人体脾胃的消化功能,经治疗后普遍感觉身体轻松,体重下降 。实践证实,耳穴减肥是一种方法简单、行之有效的减肥方法 。
一、耳廓的结构
耳廓外覆皮肤,内由形状复杂的弹性软骨作为支架,并附以韧带、脂肪、结缔组织、肌肉等构成 。耳廓皮下分布着丰富的神经、血管与淋巴管 。
耳廓的血液供应相当丰富,耳廓的动脉主要来自颈动脉的颞浅动脉和耳后动脉 。耳廓前面的细小静脉汇入颞浅静脉,耳廓后面的静脉流入耳后静脉 。
耳廓神经分布极为丰富,有来自脑神经的三叉神经、面神经、舌咽神经、迷走神经,以及来自脊神经的耳大神经、枕小神经 。
耳廓的淋巴管亦比较丰富,多呈网状 。耳廓前面的淋巴管注入腮腺淋巴结,后面的淋巴管大部分注入耳后淋巴结 。
二、耳廓表面解剖名称
耳廓分正面和背面两部分,耳廓正面可划分为17个大区 。其解剖名称与形态如下 。
耳轮;
耳轮脚;
耳轮尾;
耳轮结节,即达尔文结节;
对耳轮;
对耳轮上脚;
对耳轮下脚;
三角窝;
耳舟;
耳屏,又称耳珠;
对耳屏,与耳屏相对的隆起处;
耳垂,无软骨的皮垂;
屏上切迹;
屏间切迹;
轮屏切迹;
耳甲艇;
耳甲腔 。
三、耳穴的分布
耳廓正面耳穴的分布,像一个在子宫内倒置的胎儿,头部朝下,手脚朝上,脏腑和肢体器官的分布都有一定的规律性 。现分别介绍如下 。
耳垂;
耳屏;
对耳屏;
对耳轮;
对耳轮下脚;
耳舟;
【减肥新时尚:耳穴减肥法】耳甲腔;
耳甲艇;
耳轮脚;
三角窝;
屏间切迹 。
四、减肥常用耳穴的定位及主治和功用
丘脑 位于对耳屏内侧面,中线下端 。此穴是植物神经、交感神经、副交感神经的高级中枢,对内脏活动及体内生理活动有一定调节作用;可调节体温、摄食、水电解质平衡、内分泌及情绪反应等 。
常用于治疗单纯性肥胖症、嗜睡症、水肿、内分泌功能紊乱 。
兴奋穴 位于对耳屏内侧面,中线下1/3处 。此穴对大脑皮质有一定兴奋作用 。用于治疗嗜睡症、夜尿症、肥胖症、内分泌功能紊乱、性功能低下等诸症 。
内分泌 位于耳甲腔底部近屏间切迹处 。此穴可调节内分泌功能,用于治疗内分泌功能紊乱引起的疾患,如肥胖、甲状腺功能亢进、糖尿病等 。同时也能利水消肿,用于治疗内分泌功能紊乱引起的水肿 。
卵巢 屏间切迹外与对耳屏内侧缘之间 。此穴可治疗月经不调、附件炎、不孕症、功能性子宫出血等 。
神门 在三角窝内,对耳轮上、下脚分叉处稍上方 。


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