西瓜减肥小贴士hYi康易健康网
【夏天吃西瓜是减肥还是增肥？】少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我们可以做个凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥 。hYi康易健康网
减肥时可以用西瓜代替一部分主食，例如以西瓜为食，再吃一点瘦肉、蔬菜、红薯等 。hYi康易健康网
严格控制分量，每天吃西瓜不应超过三斤 。hYi康易健康网

• 水果减肥这样吃
• 5种食品吃掉体内脂肪
• 吃苹果能减肥
• 银耳和核桃能一起吃吗?
• 拉肚子能吃面条吗？学会制作技巧是关键
• 绿豆和蜂蜜能一起吃吗
• 你最喜欢做的事情是什么？
• 宝宝补钙怎么吃
• 吃水灵灵的水果 变水灵灵的美人儿
• 不可空腹吃的减肥水果