祖母级的瑜伽教练贝蒂·卡曼 (Bette Calman) 曾经教了40年瑜珈 。如今83岁的她仍然身轻如燕，可以双手撑地把自己举起来！
贝蒂·卡曼 (Bette Calman) 在上世纪五十年代是在澳大利亚倡导瑜珈运动的先锋，经营了33年瑜珈健身中心，上世纪七十年代时她还在电视上主持过一档瑜珈节目 。如今贝蒂·卡曼 (Bette Calman) 仍然每周教授11个课时的瑜珈 。
贝蒂·卡曼 (Bette Calman) 向世人证实了这种技艺如何使一个在耄耋之年仍能身如橡皮，柔韧无比 。贝蒂·卡曼 (Bette Calman) 居住在澳大利亚西南部的威廉斯顿市，她可以做各种各样高难度的瑜珈动作，包括“孔雀开屏” 。她甚至能把头弯到双膝间 。“我就是一个证明，如果你坚持那样做，你就能达到 。我比自己50年前能做更多的动作呢！”其实她做的很多动作是许多30岁的人都做不出来的 。
那她什么时候会不再这么干呢？贝蒂·卡曼 (Bette Calman) 的回答很干脆：“你永远不‘太’老 。身体是一个意想不到的装置 。一定要忘掉年龄！”为了传播她的理念，她还写过三本教授瑜珈术的专著 。
“瑜珈能让你保持年轻！”
【83岁“祖母级”的瑜伽真功夫】祖母级的瑜伽教练贝蒂·卡曼 (Bette Calman) 曾经教了40年瑜珈 。如今83岁的她仍然身轻如燕，可以双手撑地把自己举起来！
贝蒂·卡曼 (Bette Calman) 在上世纪五十年代是在澳大利亚倡导瑜珈运动的先锋，经营了33年瑜珈健身中心，上世纪七十年代时她还在电视上主持过一档瑜珈节目 。如今贝蒂·卡曼 (Bette Calman) 仍然每周教授11个课时的瑜珈 。
贝蒂·卡曼 (Bette Calman) 向世人证实了这种技艺如何使一个在耄耋之年仍能身如橡皮，柔韧无比 。贝蒂·卡曼 (Bette Calman) 居住在澳大利亚西南部的威廉斯顿市，她可以做各种各样高难度的瑜珈动作，包括“孔雀开屏” 。她甚至能把头弯到双膝间 。“我就是一个证明，如果你坚持那样做，你就能达到 。我比自己50年前能做更多的动作呢！”其实她做的很多动作是许多30岁的人都做不出来的 。
那她什么时候会不再这么干呢？贝蒂·卡曼 (Bette Calman) 的回答很干脆：“你永远不‘太’老 。身体是一个意想不到的装置 。一定要忘掉年龄！”为了传播她的理念，她还写过三本教授瑜珈术的专著 。
“瑜珈能让你保持年轻！”

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