不吃或者少吃肉、不吃主食、瑜珈、普拉提、慢跑、游泳……能上的都上了 ， 然而 ， 减来减去 ， 效果却总是强差人意 ， 几度夕阳红 ， 脂肪依旧在 。老是停留在原来的程度上还算好的 ， 很多时候 ， 甚至越减越胖 。因为 ， 很多ＭＭ都在怀疑是ＤＮＡ在作怪 ， 试图想方设法来改变肥胖ＤＮＡ ， 从而摆脱肥胖的苦海 。UFJ康易健康网
ＤＮＡ瘦身法？有这样的减肥方法吗？那么 ， 笔者跟你说 ， 理论上是存在的 。本期瘦身发现 ， 就让笔者带大家见识一下ＤＮＡ瘦身法 。UFJ康易健康网
三大肥胖ＤＮＡ体质特征UFJ康易健康网
看看下面的表格 ， 各位胖友是否知道你的身体里藏有哪种肥胖ＤＮＡ ， 或许大家分清楚自己的肥胖ＤＮＡ之后 ， 对症减重 ， 就可以摆脱肥胖的杯具 。UFJ康易健康网
肥胖杯具１：脂质型肥胖UFJ康易健康网
脂肪细胞像海绵吸水般无限扩大UFJ康易健康网
因为脂肪细胞不断扩张 ， 使身体里布满肥肥软软的油脂 ， 属于脂质肥胖者 ， 必须积极消耗身体多余的脂肪 ， 并严加控管热量摄取 。UFJ康易健康网
Ｔｅｓｔ：你有潜在脂质型肥胖基因吗？UFJ康易健康网
你的ＢＭＩ值（体重ｋｇ／身高ｍ２）超过２５ 。UFJ康易健康网
全身赘肉分布均匀 ， 会被人称作胖子 。UFJ康易健康网
触摸身体时可以感觉到皮肤底下堆满软软的肥胖 。UFJ康易健康网
身体吸收好 ， 吃多吃少一样发胖 。UFJ康易健康网
曾尝试减肥药 ， 却不见成效 。UFJ康易健康网
脂质型　必须要做的：UFJ康易健康网
绿色猕猴桃 ， 瘦身美肤双ｏｋUFJ康易健康网
医学家发现猕猴桃果实中含有精氨酸 ， 它可以改善血液流动和阻止动脉血中血栓的形成；并且猕猴桃的天然抗氧剂含量高 ， 绝对能帮助你的肌肤永葆青春 。UFJ康易健康网
黑蒜护航　低油脂摄入是关键UFJ康易健康网
黑蒜不但可以瘦身 ， 更能舒缓抑制油脂被身体吸收 ， 并且它没有大蒜的特别气味 ， 绝对可以让你满口留香来瘦身 。UFJ康易健康网
全身性运动 ， 一天消耗１斤脂肪UFJ康易健康网
要代谢掉体内过多的油脂 ， 除了注意饮食 ， 必须勤做运动 ， 尤其是运动量较大的全身运动（如游泳、瑜伽、有氧运动） ， 都可以帮身体快速消耗热量 ， 既可以瘦得健康 ， 还能紧致全身 ， 塑造Ｓ曲线 。UFJ康易健康网
脂质型　必须不要做的：UFJ康易健康网
高热量淀粉类食物害你体内肥滋滋UFJ康易健康网
要摆脱一身肥肉 ， 平时就要少吃油炸类高淀粉食物 ， 如快餐、肉串、面包、奶油 ， 都是肥胖元凶哦 。UFJ康易健康网
坏油破坏体质 ， 造成脂肪不断累积UFJ康易健康网
凡经过高温氧化过的油、精制过的油以及含有人工添加物的油 ， 会为身体带来反式脂肪酸和毒素 ， 这些坏油多隐藏在小零食中 ， 所以喜欢零食的胖友们必须警惕哦 。UFJ康易健康网
肥胖杯具２：代谢型肥胖UFJ康易健康网
【DNA瘦身法：减掉肥胖杯具】因为血液循环不良 ， 新陈代谢缓慢 ， 使过多胆固醇、脂肪以及毒素囤积体内 ， 必须积极改善代谢不良的问题 。UFJ康易健康网

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