美腿是每个女人都梦想的事，可是细心观察你就会发现，如果小腿肚最粗处位置较高，就会使腿显得修长纤细，我们经常说的萝卜腿就是如此，腿形看上去优美匀称，粗细适中，无需增无需减，是最理想的腿形 。小编告诉你美腿的黄金法则，让你迅速拥有美腿 。U5L康易健康网
黄金美腿法则１：小腿修长如萝卜U5L康易健康网
细心观察会发现，如果小腿肚最粗处位置较高，就会使腿显得修长纤细，我们经常说的萝卜腿就是如此，腿形看上去优美匀称，粗细适中，无需增无需减，是最理想的腿形 。所以，腿是否修长好看关键在于腿肚最粗部位位置的高低，如果这个位置高，就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长，而要使小腿变修长，就要想办法提升腿肚的位置，即先让小腿变瘦，同时注意放松腿肚处肌肉避免硬化 。U5L康易健康网
美腿招数U5L康易健康网
Ａ：做形体训练，如芭蕾、普拉提等运动不但有助于美化小腿线条，还有利于保持身材，如果能长期坚持，身心都将受益无穷；U5L康易健康网
Ｂ：做专业美腿护理，美容院的瘦腿疗程能有效改善小腿浮肿及腿肚处肌肉硬化的症状，美容师通过使用按摩油、按摩手法及仪器刺激小腿血液循环，加速脂肪分解，尤其是绷带瘦腿法因其好的效果值得一试；U5L康易健康网
Ｃ：粗盐美腿 。时下，都市女性中正流行使用粗盐来瘦腿，听说效果还不错，一心想要美腿的你何不一试？粗盐本身具有发汗致热的特点，使用后可以帮助人体排出体内多余的水分及积聚的毒素，加速脂肪消耗分解 。其操作方法非常简单，在每天洗澡前，取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状（以涂抹在身上不会脱落为度），再把它涂在腿上想要瘦的部位，并适当做些按摩，大约１０分钟后，再用热水把粗盐冲洗掉，然后开始洗澡 。如果你的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，也可以购买一种比较细的沐浴盐来用 。这种方式尤其适合生性不喜欢运动的人，天天坚持，一般在一到两个星期内就会见效 。U5L康易健康网
黄金美腿法则２：膝盖光光无赘肉U5L康易健康网
【3大黄金法则 让腿修长诱人】今年，无论你通过什么方法来瘦腿，记住首要任务是赶跑膝盖处赘肉，让该处肌肤光滑紧实 。如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗，所以一定要想办法使这里紧实起来 。喜欢穿迷你短裙的美女更应该努把力，因为这种短裙裙边到膝盖有１０厘米以上的距离，膝盖部位自然而然成为引人注目的焦点，如果恰好膝盖上有脂肪及松垮垮的肌肉，则会大煞腿之美景，影响人的审美视觉 。对于美景，谁不想观赏？看到让人赏心悦目的事物，是极大的人生享受！何况美女之腿呢？再说，你的腿美了，于人于己都是好事 。U5L康易健康网
此外，有些人膝盖处本来无脂肪，但后来又有了，致使膝盖部位肥大，这主要是长期使腿处于不良姿态造成的，由于膝关节错位，导致脂肪堆积而形成视觉上的大骨节 。如果纠正及时，是可以得到改善的 。U5L康易健康网
美腿招数Ａ：多做腿部拉伸运动如压腿、踢腿等；Ｂ：用纤体霜做按摩或去美容院养护；Ｃ：手术拉皮，当然，这是对于症状严重者而言的，通过膝盖拉皮手术，可美化该处线条，提升整个腿形的美，好莱坞女明星就有这么做的，不过要注意的是应该去信誉好的专业整形机构做才能让人放心 。U5L康易健康网
黄金美腿法则３：脚踝纤细不粗大U5L康易健康网
修长美腿的第２条法则是脚踝纤细不粗大，有收紧感 。无论大腿和腿肚部位如何细长，如果脚踝处没有突然紧收细下去，腿部就仍然缺乏线条美，相反，即使大腿和腿肚是同样粗细，只要脚踝处比较纤细，就依然具有线条美 。有些美眉的腿也说不上粗，但由于脚踝处较粗，使得整个腿看起来都较粗，以致于被人戏称为“象腿” 。U5L康易健康网

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