超女出身的张含韵有着纤弱的身材，纯净的面容 。但是事业低谷的她引起爆肥，一度达到１２０斤，近日成功瘦身到９０斤，重现纤细身姿 。bJT康易健康网
曾经以清纯甜美的模样征服亿万观众的张含韵做超女成名后很快失业了，为了缓解压力逃避现实，她开始爆肥 。前段时间参加《非同凡响》的时候，被批评穿衣服像大妈…更是在电视前被评委包小柏严厉批评命令她必须迅速减肥，要求她两到三个礼拜之内减掉８到１０斤 。bJT康易健康网
爆肥的张含韵已经没有纯美的神采bJT康易健康网
据称粉丝们纷纷献策，最后发现最有效的便是大蒜，你能相信吗？bJT康易健康网
现在她已经由最重的１２０斤，减到现在的９０斤！！！bJT康易健康网
看来，真要试试这神奇的大蒜了 。bJT康易健康网
大蒜减肥原理：bJT康易健康网
大蒜同属阳性食物，故能对治肥胖 。再加上现代中西医结合的临床实验证明，大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、痰等作用，并且有十分强烈的杀菌能力 。大蒜既能强身健体，又能达瘦身效果，不妨常吃 。bJT康易健康网
如果单纯的吃蒜太辛辣，不妨做成粥来吃：bJT康易健康网
大蒜减肥秘方：大蒜减肥粥bJT康易健康网
材料：大蒜、大米、姜丝bJT康易健康网
【张含韵减肥秘招大公开】制法：紫皮大蒜５０克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然后再把米１００克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮五分钟即可 。大蒜烹调不宜过熟，否则降低疗效 。bJT康易健康网
适应症：动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等，更可增强抗病能力 。bJT康易健康网
宜忌：胃虚弱不能常吃，有慢性胃炎及胃与十二指肠溃疡的老　人忌服 。目赤肿痛者勿过食大蒜 。bJT康易健康网
注意：现在教你如何“吃了大蒜后，嘴巴不会臭”，下面都是解除蒜囗臭，比较有效的方法 。bJT康易健康网
一、吃大蒜粥后，用一片当归含于囗中 。bJT康易健康网
二、用少许茶叶放在囗中细嚼 。bJT康易健康网
三、吃几粒大枣 。bJT康易健康网

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