枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含０．４克蛋白质、６．６克碳水化合物，并且含有维生素Ｂ１和维生素Ｃ 。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效 。
以下介绍两种枇杷的吃法：
枇杷膏：
原料５００克，冰糖６００克 。
【枇杷果减肥 打造瘦美人】制法，加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即成 。
枇杷粥：
原料２５０克，粳米５０克，冰糖适量 。
制法，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮１０分钟即成 。
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