刘惜君笑言 ， 自己比较懒 ， 都不怎么做运动 ， 没有特别保持过身材 。不过吃得清淡一些 ， 多喝些汤 ， 对皮肤和身材都挺好的 。下面编辑就教你怎么样吃才能吃得窈窕：
1.早上喝一杯柠檬水
【学快女刘惜君吃得更窈窕】柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望 ， 因此可有效抑制不当饮食 ， 减肥 效果会十分显著 。这套减肥法现在在日本是最流行的 ， 在家里自己操作就可以达到减肥的效果 ， 十分有效 。柠檬水的自制方法很EASY ， 只需用一升的水里加上半粒柠檬原汁 ， 并置于冰箱里就可以了 。每天早晨醒来后就要喝上一大杯 ， 如果再配合15分钟的晨练效果会更佳 。
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