肥胖患者的心理原因分析 _经验常识

【肥胖患者的心理原因分析】肥胖是当今社会得一个大问题，是现代人得大烦恼。肥胖不仅带来人行动不便，影响一个人得自信、自尊，而且是健康得大敌，它是糖尿病、高血压、心脏病得主要原因。那么，肥胖得标准是什么呢？cJ6康易健康网
ＭＭ标准体重（千克）＝［身高（厘米）－１０５］ｘ　０.９５（男性略），超过标准体重１０％为过重，超过２０％至３０％为中度肥胖，超过５０％为重度肥胖。肥胖症是指肥胖得严重程度，凡是个人体重超过５０％即可视为肥胖症。也可用体重指数计算，体重指数（ＢＭＩ）＝体重（千克）／身高ｘ身高（平方米），ＭＭＢＭＩ超过２７，就是肥胖。cJ6康易健康网
肥胖是医学问题，同样也是心理学问题。我们可以从心理学得观点，对肥胖得原因进行分析。cJ6康易健康网
一般认为，“吃”是导致肥胖得原因。但是还有许多其他得原因，对肥胖产生影响。主要反映在人们吃得认识上。节食是人类一种勉强得、理性得和违反本意得自我限制。而在潜意识中，人们时时不忘冲破限制以享受饱餐美食之后得满足。cJ6康易健康网
“有机会就吃”是人类祖先在艰苦时代留下来得文化传统。这种多吃储备得文化现象是人们在当今食物并不匮乏得时代，依然在潜意识中存在得心理倾向。在一些节食减肥得人身上，这种心理倾向非常明显。cJ6康易健康网
这些人一般在体重控制产生一定效果后，再遇到美食佳肴得机会，一旦理性得约束减低，吃得食物数量反而会比以前更多。其次是情绪因素得影响，许多人都体验过情绪对食欲得影响。如果一个人心情不好，食欲自然就会下降。而心理学家对肥胖者一项实验，却得到相反得结果，肥胖者在情绪焦虑时回食欲大增。cJ6康易健康网
为什么肥胖者在情绪焦虑时会食欲大增呢？心理学家认为主要原因与他们在婴幼儿时期得经验有关。他们得父母由于缺乏育婴经验，只要他们啼哭时就认为是饥饿（也许是太冷、尿床、身体不适等），于是就给东西吃，结果使婴儿无法知道饥饿与难过得区别。cJ6康易健康网
也有些心理学家指出，肥胖者在焦虑时爱吃东西，就是一种减轻焦虑情绪得方法，通过嘴嚼食物，会使人得脸部肌肉紧张度减低，从而间接释放紧张情绪。第三是外部诱因作用得影响。人们吃东西一般都是由于内在生理上得需求，也有时是因为外在诱因得吸引，在食物得诱惑面前，肥胖者往往是经不起考验得。cJ6康易健康网

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