２ 。舌头往天花板伸出，维持５秒，慢慢收回舌头，重复３次 。sGw康易健康网
３ 。脸朝正面，从右嘴角伸出舌头，头不要乱动，维持５秒 。sGw康易健康网
【奇怪瘦脸操 大饼脸变瓜子脸】４ 。之后从左嘴角也横向伸出舌头，与上一个动作各做３回 。sGw康易健康网
５ 。脸朝正面，嘴巴张开，舌头尽量往下伸，维持５秒不动，将舌头收回再重复做３次 。sGw康易健康网
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