瘦身妙招3：利用办公椅健身
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受访者：珍珍
S级资本：身高163厘米，体重48公斤，三围33、23、35
瘦身案例：怎么吃都不胖的珍珍是个保持身材的高手，她的秘诀是利用办公桌椅健身 。她表示，只要一有时间就可以做以下的动作：
1 。上体直立坐于椅上，两臂下垂 。头部先前后仰、左右倾，再从右至左转动一圈，第二次反方向转动，各转三次 。
2 。两臂伸向体后，十指交叉，掌心向外，尽量后伸，胸部展开，该姿势保持三至五秒 。

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