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蔡依林拥有话语歌坛小天后的名称 ， 她的身材也是人们关注的焦点 。是什么秘诀让她从婴儿肥变成现在的火辣性感 。来看看蔡依林独家减肥小秘诀吧 。yQt康易健康网
白灼蔬菜＋荞麦面＝她的美食yQt康易健康网
曾经 ， 她是“少男杀手” ， 纯情的气质无比清新；如今 ， 她是“七十二变”的时尚天后 ， 或性感或妖娆的味道让人着迷 。yQt康易健康网
刚出道的时候 ， 蔡依林有点婴儿肥 ， 上镜的时候就容易显胖 ， 这颇令她苦恼 ， 因为她一直是个力求完美的人 ， 怎么能够容忍自己的形象不够完美 。于是她到处征询减肥瘦脸的妙方 ， 她说也尝试过喝减肥茶 ， 也尝试过饿肚子 ， 虽然短时间瘦了下来 ， 但时间一长 ， 自然坚持不了 ， 有时跳跳舞就感觉体力不支 。yQt康易健康网
３９公斤身材秘诀yQt康易健康网
后来在营养师的建议下 ， 她开始改变食谱 ， 于是白灼成了她餐桌上的主旋律 ， 水煮蔬菜 ， 水煮山药、荞麦面成了她每天的主食 ， 绝对不加油 ， 实在绝对太淡了 ， 就稍微加点盐 。而巧克力、冰淇淋这些女孩子的最爱她统统不碰 ， “以前读中学时很喜欢吃冰淇淋的 ， 放了学就和同学一起去吃 ， 但现在好多年没吃了 ， 都快忘了那个味道了 。”yQt康易健康网
“她真的不吃零食的 ， 有时我们吃薯片啊 ， 喝饮料啊 ， 她都拒绝 ， 只喝白水 ， 吃点新鲜水果 ， 真的很有毅力 。”她助理这样说道 。在我们看来“苦行憎”式的生活 ， 在蔡依林看来却习惯得很：“没事啊 ， 我已经很习惯了 。”yQt康易健康网
瑜伽＋全套按摩＝美腿yQt康易健康网
【减肥不反弹蔡依林爆减39公斤秘诀】蔡依林的腿修长而性感 ， 不管是紧身牛仔还是短裙 ， 都显得十分健康和美丽 ， 这一直令她颇为得意 ， “我想这是我一直坚持健身和练习瑜伽的结果 ， 可以匀称而有弹性 ， 充满活力 。”yQt康易健康网
巨资塑造了蔡依林的腿yQt康易健康网
蔡依林的腿值多少钱？yQt康易健康网
这些天 ， 她正在加紧练习演唱会上要表演的高难度体操和舞蹈 ， 所以每天的训练在６小时以上 ， 而更是难免经常擦擦碰碰 ， 弄得腿上经常瘀青 ， 令大家心疼不已 ， 因此经纪公司决定为她的美腿买１２００多万人民币的保险 ， 足以体现对她的重视 。yQt康易健康网

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