原料：火龙果1个、雪梨1个、银耳3朵、木耳3朵、冰糖适量 。
做法：
1、银耳及木耳用清水浸软后洗干净 。
2、火龙果取果肉切粒，留果壳待用 。
3、雪梨去皮去核后切成粒 。
4、将所有原料及冰糖放入炖盅中文火炖1小时 。
5、将炖好的甜品放入火龙果壳中 。
【火龙果炖双耳雪梨可减肥排毒】食疗功效：火龙果中含有较高的花青素 。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用 。此外，火龙果中还富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用 。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用 。火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用 。火龙果芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能 。
- 怎么看是红心还是白心火龙果
- 美味减肥火龙果快速消脂
- 火龙果美味 快速消脂减肥
- 火龙果南瓜饼怎么做
- 火龙果炖雪梨 瘦身又美白
- 网易蓝牙耳机怎么切换双耳
- 火龙果要怎么吃减肥
- 瘦身食谱 火龙果炖雪梨
- 每天吃火龙果能减肥吗?
- 世界五大火焰龙卷风 火龙直冲上天
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。