儿童减肥的4个禁忌 _经验常识

哈市妇幼保健院完成了对万名7岁以下儿童的肥胖症调查。结果显示，在10年间，哈市肥胖儿童比率增加了一倍多。
很多家长打来电话询问，有没有什么办法，可以让孩子快速将体重减下来？也有的家长询问，给孩子喝减肥茶或者吃减肥药的办法可不可取？专家指出，小胖墩儿减肥没捷径，家长绝不能盲目给孩子减肥。
“孩子成了小胖墩，家长应该负责。”一位家长说，有些家长认为孩子越胖越健康，或认为胖才是富足的体现；有些人把孩子交给长辈养育，这些长辈总觉得把孩子养得胖胖的才算尽了职责。
据了解，去年，哈市妇幼保健院完成了对万名7岁以下儿童的肥胖症调查。结果显示，在10年间，哈市肥胖儿童比率增加了一倍多。有关资料显示，30~80%的肥胖儿可发展为成人肥胖。
预防肥胖发生应注重三个关键期：在婴儿出生前3个月到出生后1岁、5~8岁和11~13岁三个阶段，这三个阶段儿童增多的脂肪细胞不能消失，造成的肥胖不易控制。
哈尔滨市儿童医院青春期门诊于泓主任认为，儿童减肥原则上有四个严禁：严禁喝减肥茶、吃减肥药短期速效减肥；严禁使用饥饿疗法；严禁实施手术减肥；严禁使用气功等物理减肥方法。
【儿童减肥的4个禁忌】因为上述减肥方法会严重妨碍儿童的生长发育。儿童体重控制方法有四：长时间步行、不喝果汁和汽水、多参加户外活动、不吃油腻食物等。

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