【减肥_健身时口渴了如何补水？】健身锻炼中不宜大量饮水，因运动时机体大部分血液在体表及肌肉组织，消化系统处于“缺血”状态，水分不易吸收，大量饮水使胃部膨胀，妨碍膈肌运动，影响正常呼吸，即使吸收也会反射性地引起汗液分泌加强，使体内盐分丧失过多，导致四肢无力、抽筋等现象 。若运动中出汗较多，口干舌燥，可采用少量多次的饮水方法 。
- 减肥_瘦身，妙处在于运动
- 减肥_消灭游泳圈的五种运动
- 减肥_跑步机减脂方法
- 减肥_秋冬最佳的运动减肥方法
- 减肥_主流运动减肥方法大PK
- 运动减肥要注意五个错误
- 减肥_瘦身，从一点一滴做起
- 减肥_美女推荐：减肥十大运动
- 减肥_走路上下班益处多多
- 减肥_夜间运动好修身
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。