山楂营养丰富，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质 。最让人惊喜的是，山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉 。另外，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能 。
下面为你推荐4款山楂减肥秘方，塑造苗条的身材：
1.山楂汤
材料：山楂500克，冰糖100克 。
做法：洗净山楂，去籽，用水把山楂煮到烂熟 。放入冰糖，饮汤 。
2.薏仁山楂茶
材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克 。
做法：将以上的材料，一起研成细末，分为10包 。用开水每日冲一包喝 。
3.山楂银菊饮
材料：山楂、银花、菊花各10克 。
做法：将山楂拍碎，和金银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次 。
4.山楂橘皮饮
材料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克 。
【推荐：山楂减肥的祖传秘方】做法：将以上的材料一起研末，用开水来冲泡，1日喝完 。
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