【孕妇能吃哈密瓜吗 孕妇能吃哈密瓜吗晚期】

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1、哈密瓜中含有对孕妇非常有用的营养物质 。哈密瓜本身营养价值就非常丰富 ， 它含有大量水分、叶酸、铁、钙、钾以及多种维生素 ， 孕妇吃哈密瓜是很有好处的 。但是一定要注意适量 。
2、哈密瓜质地较硬 ， 属于不宜消化的一类 ， 如果大量食用极易引起消化不良 ， 造成呕吐、腹泻等症状 ， 建议孕妇要适量食用 ， 避免引发不必要的身体困扰；众多周知 ， 哈密瓜的糖分极高 ， 入口甜而不腻 。然而过高的糖分对于怀孕的女性来说却并非是好事 。如果摄入过多糖分 ， 则容易引起妊娠糖尿病 ， 对身体和胎儿都产生影响 ， 所以血糖较高的女性谨慎食用 。

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