今天减肥好网为朋友们推荐以下这两款汤，这两款汤对于解决下半身肥胖及水肿特别有帮助，协助人体排走多余的水分外，更有美白肌肤、健脾补肺的功效 。NzY康易健康网
闲时亲自下厨来做下吧！NzY康易健康网
NzY康易健康网
瘦身汤一：薏米粥NzY康易健康网
薏米能健脾补肺，而且含有丰富的营养，补充人体所需，使肌肤亮泽细嫩，更能清除滞留的体液，改善身体肥肿 。NzY康易健康网
功效： 健脾补肺、去水消肿、清热去湿、瘦身健体、美白洁肤 。NzY康易健康网
材料： 薏米30克，米20克，红枣5颗，冰糖少许 。NzY康易健康网
做法： 1.红枣去核，薏米、米洗净；NzY康易健康网
2.把所有材料洗净后，加入适量清水共煮成粥即可食用 。NzY康易健康网
瘦身汤二：回春瘦身汤NzY康易健康网
【今天推荐两款瘦下半身的减肥食谱】NzY康易健康网
此汤能补脾化生气血，促进血液循环，更可令面色红润 。汤中的龙眼肉有补气益血之功效，莲子能养心健脾，而薏米则有美白及消肿的功效 。NzY康易健康网
功效： 健脾益气、补血润肤、美白肌肤、改善肥肿 。NzY康易健康网
材料： 莲子30克，芡实30克，薏米50克，龙眼肉8克，猪肉300克，蜜枣2颗 。NzY康易健康网
做法： 1.猪肉洗净后飞水；NzY康易健康网
2.所有材料清洗干净；NzY康易健康网
3.用10～12碗水煮开后，加入所有材料，先用大火煮10分钟，再转小火煮2小时，调味即可 。NzY康易健康网

• 推荐：中医减肥的六种方法
• 向减肥者推荐的200卡路里食谱
• 菠萝有助减肥 建议食用
• 减肥_用好每一秒
• 瘦身推荐食谱：番茄羊肉瘦身汤
• 馋嘴女孩的两款减肥食谱 照做必瘦
• 冬季减肥饮食推荐详解
• 推荐：7类食物吃掉你的卡路里
• 瘦臂又瘦腿的一道菜——蒜香双丝
• 2022迎接2023句子 这几句推荐给你