给大家推荐一种水果———菠萝 ， 比苹果还要管用 。是不是也觉得新鲜 ， 菠萝可以减肥？千真万确 。
菠萝几乎含有所有人体所需的维生素 ， 16种天然矿物质 ， 并能有效帮助消化吸收 。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁 ， 能有效分解脂肪 。因此 ， 不妨每天吃点菠萝作为餐后水果 ， 或用鲜菠萝和你喜欢的水果榨成菠萝汁饮用 。
菠萝蛋白酶还具有分解食物蛋白质的本领 ， 它可以增加肠胃蠕动 。常有便秘困扰的朋友可以试着每天早晨食用一片新鲜的菠萝 。
【菠萝有助减肥 建议食用】此外 ， 菠萝汁还有利尿作用 。这些功效搭配在一起 ， 肯定能帮你消脂减重 。

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