生完宝宝掉多少体重才算正常怎么做到坐月子狂吃不胖( 二 )


第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多,这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!
哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!最后来说一下产后体重会降多少:
根据孕期体重管理计划书中孕妇体重增长标准表,一般来说——怀孕会增加8-14kg,其中:
胎儿:3.5千克
羊水:0.9千克
胎盘:0.65千克
多余水分和体内恶露的重量
产妇到孕后晚期都会出现不同程度的浮肿,这就是体内的水分导致的 。孕后期因为被胎儿的压迫,各个器官的运作都会相对减缓,代谢变慢,身体中的水分就会 储存,使整个人感到浮肿变胖 。生产之后,身体多余的水分就会被排泄出体外,产后两天左右多出水分基本排泄完,另外还有身体内的恶露和毒素物质也都占据子宫里一定的分量


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