图 冬季不费力的排毒减肥法( 二 )


排毒、中指和无名指分别相互对压住 , 而小指和食指则保持伸直状态 。保持此姿势不超过3分钟 。每天分配不同时间进行操练 , 共5次 。这样就能经常不断地促进体内排毒 。


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