1、食材：黄瓜2根、瘦肉200、食盐2克、植物油15克、姜1块、生抽2克、辣椒酱2克、老抽1克、胡椒粉1克、淀粉3克、蒜2瓣、香油2克；
2、黄瓜选嫩一些的，去皮切丁；
3、瘦肉洗去血水，切粒，加姜丝 。
4、再加盐，生抽，老抽，胡椒粉，辣椒酱，抓匀腌10分钟，加干淀粉拌匀 。
【黄瓜炒肉丁做法】5、炒锅放油，放肉丁滑炒，滑开后放姜丝，蒜片炒，炒几分钟，加入黄瓜丁，翻炒均匀，再加少许盐炒匀，炒几下淋点香油即可 。

• 白干怎么炒
• 大麦芽怎么炒
• 美味的芹菜减肥食谱
• 冬季最有效的7种瘦腰食物
• 早晨中午吃的比较多，晚上就吃西红柿与黄瓜，为什么还是不瘦呢？
• 藕炒不会变黑的方法
• 健康的竹笋瘦身食谱
• 黄瓜这样搭配 减肥又养颜
• 西兰花炒鸡蛋
• 黄瓜巧搭配 排毒又减肥