【3款罗汉果 吃它就能瘦】吃罗汉果 变时尚瘦美人?只要吃它你就能瘦下来，你相信吗?不相信的话可以试试哦!
减肥“业”发展至今，已然蔚然成气，各种古方减肥法、高科技减肥法、乃至食疗法、药疗法……层出不穷，令人缭乱，无所适从 。
那么，您知道本月最好的减肥方法是什么吗?小编在这里就带你去看看被誉为中华神果的罗汉果，让你吃了不自觉的瘦下来!
罗汉果又称拉汉果、假苦瓜，是广西名贵特产 。每100克罗汉果鲜果中含 340毫克，与猕猴桃、沙棘果不相上下，它还含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可治疗和 。
罗汉果减肥原理：
以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便 。可用于燥咳，，肠燥等引起的肥胖等症 。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜;做外用可取其浓缩液，用于洗浴以消除脂肪，治疗粉刺，或者净化血液中的过化脂质，加强皮肤新陈代谢等 。
NO.1蜂蜜饮
材料：罗汉果250克、蜂蜜1小匙
做法：
将罗汉果压碎，加4大碗水(两天的量)，放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶内保存即可 。
用法：每次倒1杯，加入适当蜂蜜即可饮用 。早晚各1次 。
功效：罗汉果和蜂蜜均有减肥作用，两者搭配在一起，针对下半身肥胖，效果更加显著 。
小提示：如果你熬这个减肥茶不方便，每次可多熬些，用保温瓶保存，带到办公室或学校 。另外，喝的时候蜂蜜不能用白砂糖代替 。
NO2.罗汉果降脂茶
材料：月见草5克，绞股篮5克，罗汉果20克，花20克 。
做法：把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟 。
用法：这道茶每天中午和晚上各1杯 。晚上喝一杯再去洗澡相当不错!
功效：健脾益气，降脂，可明显降血脂及降低血液等功效，长期饮用减肥效果显著 。
小提示：
1.月见草、绞股篮、罗汉果在中药店铺有出售，超市也有罗汉果卖;玫瑰花在店就可买到 。
2.罗汉果降脂茶，虽然是甜品饮料，但是它的热量接近为零，减肥的姐妹们可以放心饮用 。
NO.3罗汉果糙米粥
材料：罗汉果2个，糙米150克，盐1小匙 。
做法：
1.将罗汉果、糙米洗净备用 。
2.在锅中倒入3大碗水，水开时，加入米和罗汉果，以小火煮至成粥;
用法：此粥早饭和晚饭时可适量食用 。
功效：将罗汉果与糙米一起煮粥，健康又营养，而且减肥效果更佳 。
小提示：喝粥减肥也是时下最流行的减肥方法，罗汉果味道甘甜，适合喜欢吃甜品的瘦身MM，不妨试试吧!
编辑小语：3款罗汉果减肥法，你最中意哪一款?单独采用、交替采用或者同时采用，效果都不错哟，等啥呢?还不快快采购罗汉果去?
广西永福、融安、临桂三县为罗汉果三大原产地 。但是，罗汉果在一般的中药店也都可以买到，消脂减肥效果不错，不过千万不要食用过量，一日1-2次为宜，否则容易造成胃寒 。

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