谢谢邀请哈！感觉这个问题好深奥，让我无从下手，嘿嘿我认为简单就是，吃开心，穿漂亮，睡踏实 。

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人类精神意识的本质：人类意识是对物质世界的反应 。意识是人类本能的精神活动 。人类通过意识反作用于物质世界 。即改变世界 。
活着是为了证明自己不是废物，完成人生应该完成的作业，然后坦然下课 。
一，心灵与灵魂的外化 。
犹如太阳之光，月亮之华 。
发自自身，反润其身 。
看似无形，能量常存 。
二，若论本质，可用爱因斯坦的“质能转化”来理解：
精神意识，本质上，是一个人辐射于外的一种能量，它源于个人物质的生理活动，经由心理活动转化而成 。
1，比如，“老变小” 。一个意志坚强的中年男子，可能从不掉泪，但到了晚年，意志脆弱，经常好哭…这就是物质（身体）变弱了，能量（意志）也随着变弱了…
2，再比如，一个坏人在后面追你的时侯，你可能会一跃就跳过去一个很宽的河沟…这就是能量（恐惧）变强时，物质（身体）也随着变强了…
精神意识就是人的灵魂 。灵魂不是人人都有的，只有精神意识强大的人才有灵魂 。有着强大，正义之气的人，他肯定有不被摧不垮的灵魂 。精神意识又是我们对未来的直觉 。也就是精神直觉，精神直觉可以脱离我们的肉体向未来延伸 。
本题，人人皆有直觉，难在贴切表达 。所谓只可意会，不可言传 。我倾向康德：感觉—知觉—统觉，我试一试，大家补正 。
一，感觉的成因，涉及记忆机制 。
直接感受未经思考的应激反应，统称感觉(feeling)，也叫直觉(intuition) 。
眼睛，是摄影机 。看，即录像，不同光频，刺激大脑留纹，形成介质，对应心律 。想，即放映，脑神经刺激沟纹振动，放录像 。
耳朵，是录音机 。听，即录音，不同声频，刺脑留纹，对应心律 。再听同频，知原声 。
鼻舌，是物相仪 。嗅偿，即录物，不同元素组频，刺脑留纹，对应心律，形成介质 。
【精神实质和主要内涵 精神意识的实质本质是什么？】皮肤，是传感器 。接触，即录压，不同材质组频，刺脑留纹，对应心律，形成介质 。
心情，既有记忆因素，也有心律因素，二者协调 。心跳加快，才会激动 。
二，知觉的成因，涉及感觉组合 。
把几个感觉联系起来的认知活动，简称知觉(perception) 。表现名义、概念、判断 。例如，情爱的知觉，是视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉的综合感觉 。三，统觉的成因，涉及知觉组合 。
把几个知觉统一起来的思维活动，简称统觉(apperception) 。表现为分析、综合、推理、演绎、证明、灵感、理念 。
四，回答本题 。①意识精神，是感觉、知觉、统觉的统称 。②本质实质，即原因或基础 。③意识的本质，是感觉，是大脑对各种外界频率的应激性记忆性的波纹，简言之，意识是一种物质波 。
人的意识是对客观事物的反应，如镜子里的影子 。镜子外的物质，现象，及其规律背后的宇宙意识才是本质 。而人的意识又可以改变自然，反作用于物质 。人的意识有许多不同于宇宙意识的主观 。
生存，能看到明天的日出 。

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