咖啡减肥：瘦到你尖叫?( 二 ) _经验常识

他们觉得有效果：
啊amy （百度知道）我试过真的很有效，喝了一个月我的体重没见少，但是心脏却跳的很快，心律不齐，如果你只是担心晚上睡不着的话，你大可以放心因为我在喝了半个月之后咖啡对我已经丝毫不起作用了，晚上即使刚喝过也能呼呼大睡。看来黑咖啡除了对我的心脏起作用，别的都没作用。
1212byxyy （网易论坛）我喝修身堂了大概有20天了，减了6斤左右，说起来是有一些副作用，但是如果一直不能瘦下去，我心理更难受，所以还在坚持！
确实会有不定期的腹泻，不是很厉害的那种！心慌头晕的感觉我没有，可能每个人机体不同吧！失眠的问题确实有，和楼主说的差不多，入睡并不是有多难，但是2点左右会醒来一次，过一阵子才能入睡，确实郁闷！但是奇怪的是第二天还很精神。。。口渴的感觉一开始比较明显，最近几天我感觉好像变弱了好多，而且也不是超级没有食欲了，吃饭也开始变得好吃了，，，不是道是不是身体开始抗药了呢？
我打算喝完这一盒，我就不会再喝了，以后还是要多多运动，少吃点，保持住！因为吃这个咖啡一直食欲不振，所以食量已经变小很多了，所以吃一点就不会很饿了。。。以后也要坚持！我最近吃很多水果，来补充维生素！我166厘米高，减肥前是105斤，现在大概108，虽然离目标的100斤还有一段距离，但是身体健康也很重要，所以我会慢慢减少用量，直到把这盒消灭！发个照片给大家看看，应该说还是比较明显的。
他们觉得没有效果：
紫绾515 （百度知道）千万不要！！
我好朋友深受其害呀~网上说的咖啡减肥，其实是清咖啡，就是不加糖、奶的纯咖啡。
但是她连喝了差不多半个月后，胃就经常反酸水，要呕吐。开始我们都以为她怀孕了呢，后来她也以为是，去医院看的，才发现是喝咖啡伤胃了，幸好发现早。
你可千万别喝了，我也胖，不过我没打算用网上那些“偏方”减肥，反正就这么胖我的，管他别人说什么，只要别引起什么疾病就好。我妈说了，能吃是福，这要有个天灾人祸的，长的再漂亮再瘦，不也完啊。
开始我就没少鼓弄那些减肥的方子，不过一是没毅力，再就是听从我老妈的，胖就胖呗，人生在世，活在当下，享受到了生活才是最实在的。
以上都是我的真实经验和真心话，希望能帮到你。
60 。216 。87 。* （百度知道）我用过，不好啊便秘的不行了就是易骗人的啊编辑点评：
看来网友们对于咖啡减肥的效果难以达成一致，评价褒贬不一，可能是个人体质、生活习惯作息规律不同等因素影响了减肥的效果。如果喝咖啡就能减肥确实是个很好的方法，简单又轻松，但是一些专家学者和亲身试验过的人都说，一般的咖啡是没有明显的减肥效果，而且喝得多对胃伤挺大的，至于说到喝咖啡减肥只能是黑咖啡有点作用。而通过利用咖啡制成的瘦身咖啡产品普遍的价格比较贵，同时又是新项目，效果和安全性还有待检验，所以此类的产品的性格比不是很高，小编不提倡大家购买此类的产品。
鉴定结果：
1、一般的咖啡减肥没有效果2、黑咖啡有一些效果但经常会伤胃3、瘦身咖啡有副作用想了解更多关于减肥方法吗？或者更多有效的减肥消息吗？大家可以登陆39健康减肥频道进行投稿咨询，我们等着你的来稿！
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