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【学超模魔鬼身材练成法】王倩倩高中时路遇模特公司总监发现而入行 ， 随即参加了２００８年的ＥＬＩＴＥ模特大赛 ， 获得中国区季军 。曾为ＭＡＸ　ＭＡＲＡ、　ＭＡＸ　ＣＯ等品牌走秀 。qSg康易健康网
身高：１８２ｃｍ　体重：５４ｋｇqSg康易健康网
你做模特的时间不长 ， 对未来的模特职业生涯有什么规划吗？qSg康易健康网
公司打算先送我去香港工作一段时间 ， 开拓视野 ， 然后暂定今年９月去法国 ， 走国际路线 ， 看自己在那边的工作机会 ， 能否被国际时尚品牌认可 。我的体形还不错 ， 肩很平在模特中算比较有特点 ， 唯一不足就是小腿线条偏粗 ， 因为我高中时是学校篮球队的 。这方面是主要改善的方向 ， 还有模特业务水平再提高一些 ， 加强英语学习和内在修养提高 。qSg康易健康网
你怎么实现小腿减肥的呢？qSg康易健康网
我会每天跑步 ， 先在腿上涂纤体霜 ， 再裹上保鲜膜；还有每天平躺在床上 ， 两手放在身体两侧 ， 两腿抬起稍微分开一点 ， 成三角形 ， 把臀部向上抬 ， 腿部保持笔直线条 ， 运动过程中 ， 感到大腿和小腿发酸 ， 它这个动作会让肉紧实一点 ， 小腿有线条感 。另外还在健身房锻练一些器械 ， 主要针对大腿和小腿的 。qSg康易健康网
如何让形体更加挺拔？qSg康易健康网
模特有什么基本训练是让形体更挺拔的？qSg康易健康网
我会每天练站立２０分钟 ， 方法是这样：两腿绷直 ， 膝盖夹紧 ， 腰挺直 ， 屁股向上抬 ， 靠着墙 ， 头部摆正 ， 肩放松平端 。对臀部曲线、身材挺拔都有用 。qSg康易健康网
你会为了模特事业而采取极端方法减肥吗？qSg康易健康网
不会！我一个朋友吃很贵的减肥药 ， 还节食 ， 很快瘦了４０斤 ， 但身体垮了 ， 脸色很差！这样的方法对身体不好 ， 气色会不好 ， 会对工作有影响 。qSg康易健康网
你的饮食习惯如何？qSg康易健康网
我是回族人 ， 在外面吃饭时都吃素菜 ， 如果到清真餐厅吃的话 ， 偶尔也会吃点肉 。主要多吃水果和蔬菜 ， 多喝水 。我喜欢吃番茄 ， 补充人体维生素 ， 还让气色很好看 。qSg康易健康网

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