高三了,马上高考,但是非常厌学是什么心理,该怎么办?

我也曾经经历过高三的那个时期 , 早晨6:30到晚上10:00 , 一直坐在教室里学习 。教室里就两种声音 , 一种是老师讲课的声音 , 另一种是自习课翻书翻卷子的声音 , 没有人说话 , 都在忙着学习 。除了有紧迫感 , 也很压抑 。
越是临近高考了 , 越是感到厌学 , 明明知道要抓紧最后的时间学习 , 就是学不进去 。越是学不进去 , 越是焦虑、紧张、彷徨 。虽然过去了很多年了 , 我还是忘不了那个时候 。
建议将要参加高考的同学们 , 面对这种情况 , 一定要心里放松 , 不要焦虑 , 给自己几天时间调整 。但是也不要一点儿也不学 , 力所能及的跟上老师的进度 , 能跟多少算多少 。
学习累了的时候 , 看点和学习无关的名人录 , 看看别人都是怎么成功的 。
挑几首自己喜欢听的佛经音乐 , 在心情压抑焦虑的时候 , 或晚上睡觉之前听一听 , 立刻就会让自己烦躁的心情平静下来 。
希望每一位参加高考的学生都能找到自己的排解方法 , 顺利通关 。
题主所描述的厌学并不是真的厌学 , 这只是你考前的一种状态 , 是急于高考又害怕高考的一种心理 。其实也不要为此过度紧张 , 安安静静的很快就过去了 。
怎么做呢?我给你提以下建议:
?坚持规律的作息时间 , 增加运动量 。
人只有休息好了精神才能放松 , 才能增强自己的自控力 , 才不至于过度的焦虑和浮躁 , 可以很好的减缓紧张心理 。增加运动量可以提高大脑的兴奋度 , 运动半小时在人身上产生的兴奋度 , 要远大于睡半小时的懒觉 。而且白天运动量够了 , 也可以提高晚上的睡眠质量 。身体健康了大脑愉悦了 , 可以很好的减缓人的紧张心理 。
?耐心刷题 。
【高三了,马上高考,但是非常厌学是什么心理,该怎么办?】高考前的一段时间不能放弃刷题 , 一定要坚持到最后 。首先要明白考前刷题的目的 , 此时不能再以提高能力 , 增大知识面为主 , 而是为了保持做题的手感 , 稳定考前的状态 。所以考前的刷题 , 要以简单题为主 , 把那些简单题认认真真的、反反复复的做一下 , 既可以让自己不太闲 , 又不知不觉的提高了自己的应考水平 。
综上 , 题主不要过于纠结 , 这也是一种正常表现 , 也可以了解一下周围同学的状态 , 相信有这种情况的不止你一人 。
?希望我的回答对您有帮助 , 看完记得点赞▲啊!
第一 , 这是一个正常的想象 , 因为已经学到后期了 , 六门科的知识内容都在你的脑子里 , 肯定有种累的感觉 , 想多读书就觉得不舒服 , 从而产生一些厌学的情绪;
第二 , 这也是学习高原现象的一种表现形式 , 所以要处理好自己所遇到的高原现象 , 自然而然的会消除这种厌学的情绪;
最后 , 对自己能不能考上理想的大学产生了怀疑 , 对自己没有信心 , 从而觉得再怎么学也没有什么用 , 还不如不学 , 导致厌学 , 这就要树立自己自信心 , 只要高考还没有考 , 就要充满信心去学 , 不到最后绝不放弃!


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