减肥茶要根据体质喝才有效果( 二 ) _经验常识

理气型FJt康易健康网
中医讲究疏理“气”的运行，使其顺畅的系统在肝， “肝郁则侮脾” ，消化代谢就不完全，自然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的导致月经失调。FJt康易健康网
相当于西医的焦虑、忧郁、精神官能症等症状，加上这一型人倾向于以吃东西来缓解情况，更容易导致肥胖。FJt康易健康网
使用药材：FJt康易健康网
陈皮，可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。FJt康易健康网
【减肥茶要根据体质喝才有效果】玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材。FJt康易健康网
滋阴型FJt康易健康网
老年人阴虚体制易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等，中医认为是阴血不足，从西医角度看，年纪大，器官老化，代谢速率下降，循环不好，血液没办法发挥功能去滋养组织。中医对“血”很重视，这类病人除了补血，还要活血。FJt康易健康网
使用药材：FJt康易健康网
何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。FJt康易健康网
丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。FJt康易健康网
专家点评：大多数人肥胖是缺乏运动，所以中药减肥茶虽然有一定效果，但还是要配合饮食和运动，改变不良生活习惯，减肥效果才能持久。FJt康易健康网

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