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我认为 ， 生姜水不可以长期洗头 。
一、生姜水洗头的由来及功效
在日常生活里 ， 很多人面临着脱发的困扰 ， 希望用生姜水洗头的方法来护发、生发 。
查阅资料 ， 自古以来人们对生姜 ， 可以用来防脱催发的说法从未断过 ， 至少有4500多年的时间 ， 生姜就被当作防脱催发的圣药 。

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现代有关研究部门 ， 通过研究用生姜水洗头 ， 发现它的功效是：
1.改善发质 。
2.减少头皮分泌的多余油脂 。

3.减少脱发和头屑 。

实验结果只是显示 ， 生姜水对“脱发”有所帮助 ， 实验配方（即注入姜汁）的洗发水对“防脱”应该有效果 ， 对“生发” ， 还不确定 ， 需要进一步观察 。
二、正确用生姜水洗头

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1.是将生姜切片 ， 然后用来煲水 ， 用煲好的生姜水进行洗头 。
2.将生姜榨汁 ， 将汁倒入洗头水中 。
3.对头皮进行浸泡 ， 同时对头皮进行按摩 ， 这样才更利于头皮的吸收 。
4.直接用生姜片来摩擦头皮 ， 也可以发挥生姜的作用 。
三、不可以长期用来洗头
1.洗头不宜太频繁 ， 洗头过于频繁 ， 对头发和头部都会产生负面的影响 。
2.生姜虽然对人体没有多大的危害 。但用生姜水洗头也不宜过于频繁 ， 具体情况要因人而异 。
3.想要护发 ， 除了洗头外 ， 还可以在饮食方面 ， 每天保证营养充足且均衡；再就是
按时作息和生活 ， 心态阳光；积极锻炼身体 ， 这些都可以减少脱发的产生 。

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综上所述 ， 生姜水洗头 ， 可以减少头皮屑的产生 ， 有一定的功效 ， 但是不能长期用来洗头 ， 用来“生发”更不可取 。
朋友们 ， 有不同的看法 ， 可以在下方交流 。
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生姜是一种非常熟悉的东西 ， 通常我们在厨房里使用它 。那么 ， 有多少人知道生姜被用来洗头呢？事实上 ， 姜水洗发水是一个古老的秘密 ， 长期坚持有很多的好处 。现在让我们详细地了解它的优点 。

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第一个好处就是能够改善头发的发质 。发质问题一直影响着部分不再年轻的朋友 ， 发质不行 ， 头发发黄可怎么办？不要担心 ， 生姜水可以非常完美的解决这个问题 。生姜水外用于头皮时 ， 能够改善头皮的局部环境 ， 解决营养不良导致的发质下降问题 。长期坚持 ， 便能长出一头满意的秀发 。
第二个好处就是能够减少油脂 。大家都知道 ， 头皮上要是经常分泌大量油脂 ， 不经常清洗的话就很容易会发臭 。不仅如此 ， 还会使得头发看起来油腻腻的 ， 非常不雅观 。热爱干净的朋友就不得不经常清洗头发来保证自己的形象了 。那么 ， 您的救星 ， 生姜来了 。生姜具有很强的杀菌功效 ， 能够迅速杀死细菌 ， 进而减少油脂的分泌 。

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