除了内部美丽，舍宾在形体上的“雕塑”功能同时发挥效力 。舍宾教练用一句通俗的话来为我们解释，就是“胖的能练瘦、瘦的能练胖”，但最终的目的，肯定是“S”形曲线的身材 。舍宾不会单纯地减轻体重，而是根据每个人的先天骨骼形状等基础，根据形体测评标准，帮助每个个体达到“真正属于自己的完美体形” 。当然，减重也是其最大的一项功能，锻炼一个月的会员瘦上5、6斤是最平常的事 。
【运动塑形之舍宾≠跳操】1
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