梁洛施告诉你：也许有人不把泡温泉当作是种运动 。但其实，泡温泉同样也可以消耗卡路里，并且还能舒经活络，对身体许多症状都有特殊疗效 。泡温泉很有学问，一般来讲，每次下水最好不超过30分钟，浸泡次数以1天2-3次为最佳 。其次，泡在温度较高的泉水中，人体消耗的卡路里也较高，皮肤流失的水分也较多 。所以除了在泡温泉时喝些饮料以外，及时地滋润皮肤也很重要 。在浸泡前饮一杯温开水或绿茶，下水后可在温泉水中做适当运动，让全身血管舒张，提高冷暖适应能力 。浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓 。若泡得全身通红，就要注意是否出现心跳加速、呼吸急促等现象，一旦发现，马上从水中挪出，裹上毛巾，在通风较好处做深呼 。
明星基本配置:泳装＋短裙＋短风褛
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