盛夏季节 ， 想减肥的你却又不想动 。那就来吃吃减肥食品吧！好吃又减肥哦！
根据中医配合五行、五色对应五K ， 相生相w的易理 ， 青、红、黄、白、黑五色分别对应肝、心、脾、肺、肾五K ， 而肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水 。由此可以了解到各种色的食物对於人体健康的功效所在 。
其中黑色食物最主要的功效就在於排除体内的毒素 ， 以达到促进血液循环 ， 使身体恢复正常代谢的效果 。不过因楹谏食物单吃起来没有那N美味 ， 建议水水可以拌在清爽的沙拉中来食用 ， 帮助身体变成健康的易瘦体质 。
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