终于准备好一切婚前繁琐的事情 。放下心情来看看四周，幸福充满整个身体 。一个华尔兹舞步优雅的旋转到镜前，突然发现自己已经“心宽体胖”，原来苗条的腰肢已经有了“小嘟嘟”肉，还有时间吗?顿时担心起来……不用紧张，一切还有时间，只要试试小编推荐的婚前的一周健康减肥食谱，还给你一个轻盈身材，不再是难事 。
周一
早、苹果
午炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤
晚，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽
周二
早、面包葡萄
午，煮鸡蛋，蔬菜沙拉
晚馒头，生拌茄泥，生黄瓜一根
周三
早、弥猴桃
午、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个
晚、凉拌海带丝 。
周四
早、全麦面包、橙子一个
午、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个
晚、馒头、烧芦笋，生黄瓜一根
上一页12下一页
周五
早、苹果
午、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤
晚、烧胡萝卜、凉拌芹菜
【一周健康减肥食谱还你轻盈曲线身材】周六
早橙子
午、烧海鱼、蘑菇炒青菜
晚，凉拌菠菜、饼
周日
早、苹果
午、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋、西红柿汤
晚、蒜拌海带丝、馒头、生黄瓜一根
这份食谱可不得了，当然是依据国际上流行的“分食法”及有利于人体健康、年轻的核酸饮食法而设计的，坚持两个星期，你会发现不仅身材日渐苗条，皮肤也更加细腻光滑 。到那个时候，苗条轻盈的新娘定会信心十足的艳惊四射!
上一页1 2 下一页

• 网友推荐健康而有效的饮食减肥食谱
• 盛夏瘦身7款深色食物帮你健康减肥
• 网友分享1个月瘦8斤的红薯减肥食谱
• 爱吃肉MM分享超强减肥食谱月瘦27斤
• 让你一周瘦10斤的3大最有效的方法
• 有助健康减肥的饮食细节
• 融合了中西精华的健康减肥食谱
• 五种明星常用的减肥食谱
• 袁立公布自己的减肥食谱
• 冬季如何健康减肥呢？