把复杂、专业的按摩程序融入最普通的护理中，既不花费更多时间，又可以提升护肤的效果，这就是按摩的便利之处，对于朝九晚五的上班族来说，卸妆是每天必做的功课，浓浓的彩妆若是vu彻底清除干净，就会让皮肤发黄，滋生痘痘 。

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贯穿整个的晚间按摩工作，以上4个词是高效且温和按摩的关键，对待肌肤的手法要轻柔，使用产品前要先“唤醒”有效成分，在肌肤上进行打圈按摩，对待松弛的肌肤采用提拉紧致手法，牢记这4点，按摩就会有效果 。

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我们化妆的最后一道工作就是擦粉底或带有防晒值的隔离霜，因此卸妆是我们每天回家后收下要做的一道护肤工作，卸妆时也少不了用双手对脸部进行按摩，揉出毛孔中的污垢 。

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想要让肌肤从里到外都干净清透，就要注意在卸妆时以专业的按摩手法来清洁肌肤，以我们最常用的卸妆乳为例，它是通过按摩，慢慢浸润软化粉体在毛孔里的附着力，令其浮出肌肤，因此在按摩时手法要慢而轻，以不拉扯肌肤为原则 。

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按摩卸妆法
1.将适量卸妆产品倒在手心，量只能多不能少，否则会摩擦肌肤，产生皱纹 。
2.用手心搓热产品后均匀涂抹在脸上，使用四只手指的指肚从眼睑下方开始由中间往两边打圈按摩，从鼻翼处往耳根处按摩，从嘴角往下颌处按摩 。
3.再从下巴中间往两边按摩 。
4.然后，以脑门中间为分界，分别往太阳穴处按摩 。
5.按摩完整个脸后，再用双手从脑门开始从上到下，从里到外整体按摩一遍，确保毛孔内的污垢都被清除干净 。
做好了清洁工作，在准备睡觉前你可以使用专业的脸部按摩霜，或者是质地稀薄适中，以倒在手上不会迅速流动的乳液来做个营养SPA，不仅可以补充一天所缺失的水分，更可以提升肌肤的弹力，让脸蛋儿摸起来更柔软 。

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由于膏状产品的流动性不及油状产品，在按摩时，膏状产品也会更容易被肌肤所吸收，你很有可能发现按着按着，膏体就不见了，因此可以多使用一些产品来按摩，为了促进产品更好的吸收，如果你有专门的蒸脸喷雾，不妨将它利用上，趁着热气将毛孔打开，让产品能更好地被吸收 。

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按摩膏柔肤法
1.打开蒸脸仪，先用热气预热肌肤一分钟左右，打开毛孔，关闭蒸脸仪 。
2.将樱桃大小或更多的按摩霜放在手心，双手揉搓预热，用掌心从脑门开始从上至下按摩全脸 。
3.从下巴开始由两边开始往太阳穴两侧提升肌肤，起到提拉、塑颜的效果 。
4.对于容易出现下垂的嘴角、法令纹、眼角处给予重点的提拉动作，用中指从嘴角、法令纹、眼角的下方向上轻推，重复5次 。
5.用化妆水或清水擦掉或洗掉按摩霜再补一层化妆水，为肌肤补充水分 。
轻微面瘫可以自己做脸部按摩，
动作要轻柔，前提是在消除水肿后用药按摩；
不仅缓解面部不适和僵硬，还可以促进血液循环，加快面神经的康复；当然了第一时间还是要去看医生确诊的 。
我应该算是轻微的面神经麻痹吧，吃药、按摩+热敷，35天左右完全康复了
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