总在致力于减肥这项事业，但却总也减不下来 。与其变胖再减，不如从根本上抑制肥胖 。让女人变胖的六个坏习惯，是让苗条身材的直接杀手 。
1、暴饮暴食，吃饭不规律 。有时候甚至因为心情不好或者压力过大，反而吃进更多的食物 。而睡前吃东西不仅很容易使人发胖，还会患上肠胃疾病 。
2、很多白领由于工作关系，长时间久坐而缺乏适当运动和锻炼，造成脂肪大量堆积 。
3、作息不规律，晚上熬夜 。
4、工作生活压力过大，长期紧张和抑郁这些不良精神状态也会使人发胖 。
5、爱吃甜食和油腻食品，喜欢喝饮料 。
【让女人变胖的六个坏习惯】6、进食过多 。不要食用零食无节制，亦不可因为怕浪费粮食而晚餐吃得太饱 。
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