随着我们生活物质的提高，引发肥胖的因素也随之增加，而全国肥胖人口每年也会有所增长，原因是什么？无忧减肥总结了七个常见的发胖原因，希望大家可以避免此病症的发生 。为了我们自身的健康，一定要值得注意 。
1、遗传的原因
全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关，但却有遗传肥胖的说法 。
2、由于小时候不注意饮食
小时候不注意饮食造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的基础 。
3、吃得太多没有消耗掉
也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖 。
4、新陈代谢的降低
人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖；营养不均，只吃肉类和垃圾食品，不吃水果、蔬菜也会使新陈代谢率降低易而发胖 。
5、睡眠不足
睡眠缺少会改变代谢水平，令人的食欲大振，长期如此会引发肥胖 。
6、环境污染
人们在日常生活中，总要接触一些化学品如杀虫剂、染料、调味料、香料、塑胶、树脂、溶剂，这些化学物质或被我们吞食、吸入，或通过皮肤吸收 。导致体重增加 。
【七个常见的发胖原因】7、戒烟的作用
尼古丁是一种食欲抑制剂，似乎还能提高人的代谢率 。一旦戒掉会使新陈代谢下降，食欲大增，如没有更多的运动，会导致肥胖 。
以上七点并不是引发肥胖的全部因素，有很多时候肥胖的发生是无法用医学解释的 。但是，以上这些因素是我们日常生活里面最常遇到的 。除不能改变得遗传因素外，其余都是可以通过我们良好的生活习惯避免的 。总之，健康的体魄是要我们从生活的每一处细节着手，改掉任何不良的生活习惯，同时有一个积极乐观的生活态度才可以获得 。

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