运动是最健康的瘦身途径之一，但是面对各种时尚瘦身运动，如何根据自己的身体情况和性格选择最合适的一种呢?女性不但要瘦身，还要时尚，跟随潮流 。下面小编为大家介绍适合现代女性的几种运动瘦身 。
【现代女性养心瘦身选八大运动 1/3】1.运动--理性智慧：斯诺克
适合人群：身体素质不适合户外运动，大脑较体力更为发达的女性 。
运动点评：把局势想得太复杂，就会被对手逼得穷于应付，冷静地以攻为守，才能跳出陷阱，转守为攻 。斯诺克培养你的眼力和平衡感 。
2.运动--冷静力量：击剑
适合人群：需增加处事灵活性的女性 。
运动点评：被誉为格斗中的“古典芭蕾”，以头脑取胜，并以轻、巧、灵取胜对手，是一项智者运动 。击剑讲究的行礼能培养并体现女性谦和大度的风范 。比赛结束，原地静止不动，用剑向裁判行礼 。裁判员宣布比赛结束后，必须先用非持剑手除去护面，把护面夹于持剑手臂的腋下，用非持剑手与对手握手致意，并向观众行礼 。
3.运动--拼搏坚忍：足球
适合人群：需要培养团队精神，处处小心，凡事不愿积极争取的女性 。
运动点评：就像是自然界中的猎豹，奔跑的速度、节奏、动感、力量及舒展的线条都给人美的享受 。放在女性身上，既是力量之美、速度之美，也是灵性之美 。

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