每个人都有不同于别人的性格，如果说到减肥，根据自己的性格来选择减肥运动说不定能更快的达到减肥效果哦!根据自己不同的性格特征来选择不同的运动，找到最适合自己的运动减肥方式，这不仅有利于强身健体，还能帮助你更加快速有效地减肥，并且能够促进性格的改善和发展 。
一.减肥类型--善于交际型
【八种性格 八种不同的减肥运动！ 1/3】你喜欢与他人交往，可以携伴共同努力 。那么你比较适合高尔夫球、壁球和其他团队运动或活动，这样对爱沟通的你是十分有吸引力的 。推荐减肥运动：健美操、纺纱、踏板操等 。如果你更愿意选择锻炼运动来代替团队型的体育活动，你可以自己增加运动的社会性和交流性，你可以邀请朋友一起跑步等 。
二.减肥类型--独来独往型
你喜欢独来独往，不爱应付他人，不喜欢过份与人交流，社会交际行为让你觉得很累 。这样的你，是不爱交际的“独行客”，建议的减肥运动要偏温和型的，如到公园打太极、游泳或长距离的散步 。
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