如何瘦身不影响胸部呢?下面就来具体的了解一下 。
【不要瘦了身体连胸部也瘦了 1/2】简易举重
1、躺在地上，双膝屈曲 。
2、双手紧握哑呤，伸向两边 。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸 。
3、将哑呤慢慢举向上，呼气 。
4、将哑呤慢慢放下，吸气 。
5、重覆动作3及4十次 。
掌上压变奏
1、跪在地上 。
2、俯身向前，双手放在地上 。两手距离约等于肩阔 。
3、保持背部挺直及臀部收紧 。
4、双臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面 。
5、当落到最底点，慢慢将身体向上推，回到原位 。
6、重覆动作4及5十次 。

• 办公室MM必学的几招瘦臂动作！ 1/3
• 小S运动瘦腿有窍门
• 瘦臀有哪些运动方法
• 春节长假居家瘦身操 一周轻松减10斤 1/2
• 注意7个坏习惯会让你成功瘦身 1/2
• 1980正月初五出生了是什么星座
• 为什么怀孕6个月了还会流产？
• 你家的奶粉合格了吗？
• 35岁了想生二胎晚吗？
• 宝宝混合喂养，现在3个月了奶粉不吃了，母乳不够吃的，有没有同款的宝宝，怎么办好？