猪血
我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效 。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外 。
海带
中医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压 。现代医学认为海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因而海带有预防白血病的作用，对进入体内的镉也有排泄作用 。
茶叶
茶叶的解毒作用，早在《神农本草经》中就有记载 。现代医学认为，茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用，这与其所含茶多酚、多糖和维生素（维生素产品，维生素资讯）ｃ的综合作用是分不开的 。
无花果
【天然又经济的十种美体排毒食物】为水果中之佳品，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化（助消化产品，助消化资讯）、保肝解毒功效 。
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