·不宜忽视孩子的感受
专家认为，孩子情感方面的问题会影响体重 。就像很多成年人在感觉苦闷、压抑时会依靠食物来减轻压力一样，来自学业的压力、家庭关系紧张、觉得被父母忽视、感到孤独、与同学们关系不融洽等，都会使孩子倾向于贪食 。
父母需要注意以下4方面问题：
1、千万不要因为吃饭的问题对孩子嚷嚷或吓唬孩子；
2、不要用食物来奖励或惩罚孩子；
3、不要取笑孩子长得胖；
4、不要拿其他孩子来做比较，因为这会使孩子出现严重的挫折感和自卑心理 。
父母要做的是更加关心孩子的内心感受，经常赞扬孩子的优点，给予孩子关心以及不计回报地疼爱 。
小贴士
孩子理想体重的科学标准
1－6个月：体重（千克）＝出生体重（千克）＋月龄×0.6；
7－12个月：标准体重（千克）＝出生体重（千克）＋月龄×0.5；
1岁以上：标准体重（千克）＝8＋年龄×2 。
根据公式：（实测体重／标准体重-1）×100％，如果超过了标准体重的10％，可以看做超重，一旦超过了20％，则属于肥胖 。

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