近年来 ， [ads]酸奶[/ads]已经成为日常最受欢迎的食品进入了我们的健康餐单,酸奶是大家公认的减肥佳品 ， 如果搭配一些食材效果会更佳哦 。下面让小编来告诉你怎么做吧!
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竹盐+酸奶
材料：竹盐5g ， 酸奶100g
吃法：三餐前半小时进行饮用
tips：竹盐能清理肠道 ， 软化宿便轻松易举 ， 肠胃轻松自然纤体成功 。这几款[ads]酸奶减肥法[/ads]简单方法 ， 大家没事可以在家学着做哦!
红糖+酸奶
材料,：红糖10g ， 酸奶50-200g
吃法：每天2次 ， 替代晚餐效果佳 ， 建议空腹服用 。
tips：红糖不仅可以减肥 ， 并且和酸奶配合还有令人惊喜的[ads]丰胸效果[/ads] 。
绿茶粉+酸奶
材料：绿茶粉10-15g ， 酸奶50-200g
做法：两者搅拌均匀即可
吃法：三餐前半小时进行饮用 ， 毅力坚强美眉可替代晚餐 。
【酸奶瘦身法】tips：[ads]绿茶粉[/ads]可有效促进胃肠排毒 ， 并有除痘抗辐射美肌的作用 。

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