因此对于普通大众，我们首先要承认和面对自己对抑郁症患者感受的”无知”，同时可以尝试去理解、包容抑郁症患者的感受，给予他们情感的关怀 。推荐可以阅读《战胜抑郁症:写给抑郁症患者及其家人的自救指南》和《我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事》这两本书，希望可以帮助我们有更多理解抑郁症患者的可能 。
掌握六个小技巧，助你识别身边的抑郁症亲友
每一盏灯火后面，也许都隐藏着一个孤独抑郁的灵魂 。如何发现你身边的亲朋爱侣只是暂时的情绪低落，还是不幸地患上了抑郁症呢？通过这六个小特征，也许你也可以及时发现身边的抑郁症患者，帮助那些抑郁的灵魂……
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