冬天皮肤容易变得干燥怎么办？ _经验常识

冬季的气温低，湿度也低，皮肤的水分会快速流失掉。同时四肢的皮脂腺分泌油脂少，不能够有效的滋润皮肤，加重的皮肤干燥问题，有些人还会出现皮肤发痒的情况。
对于皮肤干燥，第一个办法是减少洗澡的频率和时间，控制水温，不要用过热的水，不要泡澡。每周可以使用1-2次不含皂的沐浴乳，其他时间用清水冲洗就可以了。
【冬天皮肤容易变得干燥怎么办？】接下来就是使用一些滋润度比较高的身体乳了，来弥补油脂分泌不足的情况。像是霍霍巴油、乳木果油等油脂，都是很好的滋润皮肤的油脂。
还有很关键的一点，需要适当的去角质。搓澡巾和磨砂膏不是很好的选择，容易损伤皮肤，可以考虑一些含有果酸的身体乳。果酸本身可以去除老化角质，让皮肤变得光滑细腻，同时还有不错的保湿效果，可以很好的改善皮肤粗糙和干燥问题。

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冬季皮肤除了容易干燥之外，还要受到冷风的侵袭，因此各种肌肤问题也就接踵而至。那么要怎么做才能够解决这些烦人的问题，让自己在冬季也能够拥有好的肌肤呢？下面我们就来了解一下冬季护肤的六大重点，教你赶走干燥肌。

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1、彻底的清洁保养皮肤的第一步就是清洁，清洁不仅可以促进皮肤的新陈代谢，还能预防皮肤疾病，防止皱纹的产生。冬季的洗脸水大约可以保持在36℃左右，先用温水洗去油脂和洗面奶，然后再用流动的冷水洗净皮肤，帮助收缩毛孔。2、使用足量的爽肤水爽肤水对于保养皮肤来说至关重要，只有让肌肤“喝饱水”，肌肤才能更好地吸收接下来所使用护肤品中的有效成分。使用时先用爽肤水浸湿3/4的化妆棉，将其轻轻擦拭脸部，然后用化妆棉以逆毛孔的方式由下往上轻拍，协助化妆水中的保湿因子渗入肌肤，帮助深层滋润。3、面霜配合按摩冬天可以选择滋润而不油腻的面霜，并且配上脸部按摩来使用，这样可以促进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

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4、选对合适的保湿用品冬季皮肤干燥，选择保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，它们在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。并且冬天应该适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。5、防晒工作不能忽视虽然冬天阳光中的紫外线不如夏季那么强烈，但是紫外线还是会造成皮肤的老化和变黑，因此冬天也是应该注意防晒的，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

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6、合理的饮食习惯日常的饮食习惯也会影响到皮肤的好坏，为了应对冬季的干燥天气，平常要多喝水，补充体内和皮肤的水分流失。此外，合理的饮食结构也可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

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