长期戴镜者可以在上班间隙取下镜框，用手揉捏鼻梁两侧，让鼻部舒缓；轻轻按摩太阳穴、轮匝肌达到解压效果 。
三、建议先到大型眼科医院咨询或者检查一下，了解具体情况后再进行术前检查，通过手术可以解决 。
长期戴镜者可以在上班间隙取下镜框，用手揉捏鼻梁两侧，让鼻部舒缓；轻轻按摩太阳穴、轮匝肌达到解压效果 。
建议去医院看看，听一听医生的建议！
一、长期戴镜者可以在上班间隙取下镜框，用手揉捏鼻梁两侧，让鼻部舒缓；轻轻按摩太阳穴、轮匝肌达到解压效果 。
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