两周忌食：
生菜、花椰菜、甘蓝、花菜、豌豆、荚果、牛肉、猪肉、咖啡因和尼古丁 。
火型：先浇灭体内的旺火
对于喜欢大起大落的火型来说 ， 协调、宁静和降火是瘦身美肤的妙方 。控制好运动和休息的平衡至关重要 。所以 ， 要有意识地将休息纳入计划 ， 去空气清新的地方走走就能让头脑冷静下来 。
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