10个月宝宝已经有一定咀嚼能力了，可以给宝宝吃米粉和各种泥的同时添加一些小块状软的食物，例如：煮透的胡萝卜薄片、小面条、嫩肉丁等 。
10个月宝宝辅食
1牛肉汤面
2牛肉小丸子
3宝宝版香蕉松饼
4香煎土豆饼
5红枣豆腐蒸蛋
6香橙鳕鱼
7黄瓜鱼腩面
8蛋蒸肉
9牛肉西兰花焖豆腐
更多辅食可关注看我发表的一些关于辅食的文章，希望能对你有所帮助 。

文章插图
10月的宝宝可以吃一些粥，馒头，发糕类的食物了，此时可以锻炼宝宝的咀嚼能力，发糕比馒头松软些，很适合宝宝吃的，蔬菜肉类也可以处理成小小的颗粒状了，具体的妈妈可以看下相关10月龄是宝宝辅食菜谱，选择适合自家宝宝的辅食哦！
你好，我是猫爸，我是一个一岁三个月宝宝的爸爸 。
这个问题我还是比较有经验的 。
我家宝宝在四个月的时候就已经开始添加辅食了，我们去医院问了医生 。
医生建议我们给宝宝添加米粉，然后我们就专门去给宝宝买了专门吃的米粉 。
你家宝宝10个月，不知道什么时候开始添加辅食的，如果是很早就开始了，那10个月很多东西都是可以吃的 。
早上可以给宝宝蒸鸡蛋糕，最好是土鸡蛋 。土鸡蛋比较有营养 。蒸好了以后里面加点香油 。
半上午的时候可以给宝宝弄点稀粥 。
中午可以吃点米饭，蒸米饭水加多点，这样米饭比较软，宝宝也是可以吃的 。
我家宝宝可以吃点瘦肉，鱼肉什么的 。就是不知道你家宝宝怎么样 。
晚上可以吃点面条，面条多煮煮，这些宝宝都是可以消化的 。
也可以把虾仁跺碎，加到粥里面 。
等等，太多了，主要做宝宝能够消化的食物，尽量多花样的去做 。
不断地去换口味，这样宝宝的营养就均衡了 。
我家宝宝也吃母乳，母乳和辅食一起喂养 。宝宝的体质很好，没有什么太大的的问题 。
10个月宝宝能吃的辅食挺多的了，我们要警惕的是不能吃的；下面我们就来说说1岁以为宝宝绝对不能吃的5种食物！绝对值得每位家长们提高警惕，和在日常生活中让宝宝避开！
婆婆：既然宝宝能开始吃辅食了，来尝尝奶奶亲手调的蜂蜜苹果糊 。
妈妈：不行！宝宝不到一岁，还不能吃蜂蜜！
婆婆：哎哟，现在年轻人怎么那么多讲究啊 。
并不是年轻人挑剔，而是宝宝辅食添加真的得很讲究，什么能吃什么不能吃，按什么顺序添加辅食，这里的学问可大呢！
这些食物一岁前不能添加
1、盐
老人家总说宝宝不吃盐没力气，其实看不见盐不代表没有盐 。
孩子从母乳和辅食食材中就已经获取足够的盐，如果再加盐，只会加重宝宝肾脏的负担 。
1岁后可适当给宝宝加一点盐，但每天的用量不超过3克 。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有梭状芽胞杆菌，会引起肉毒杆菌中毒 。
成人的肠道能阻止这种芽胞的生长，但宝宝却没有这个能力，很有可能导致中毒 。
3、糖
婴幼儿味觉正在发育，对味道比较敏感，如果额外添加调味品，容易引起孩子挑食和厌食，另外糖的加入也容易引起龋齿，也是得不偿失 。
让宝宝尝原始食材的味道是最理想的做法 。


4、纯牛奶
1岁以前肠道发育不完善，而纯牛奶中的蛋白质体积大，宝宝无法消化，容易造成消化不良或过敏 。
5、鸡蛋白
同样的，鸡蛋中的蛋白，宝宝难以消化，一般我们建议宝宝先尝试蛋黄，不急着引入蛋白 。

• 宝宝患了秋季腹泻该怎么办？可以预防吗？
• 11月适合去哪个国家旅游？
• 哪种瘦身美体方式最适合你
• 路亚ml适合钓几斤的鱼
• 脸大、脸胖的女士适合什么发型？
• 各位宝妈，你们知道哪款奶粉宝宝吃了不上火吗？
• 6-7个月宝宝如何喂养？
• 怎么做宝宝饮食，才能又简便又营养？
• 你们会在淘宝或者其他网店给宝宝买奶粉吗？怎么样？
• 宝宝水果辅食食谱都有些什么水果呢？