对于一些群体来说，喝水都会发胖，甚至喝空气也会胖......
奶粉的话，相对来说不容易发胖的，那就得喝脱脂的，里面糖分含量较少，比较适合易发胖群体或者不易摄入糖分的群体 。
你好，其实这个问题是比较纠结的 。首先是要确定，为什么要喝牛奶呢？是为了增加营养？还是只为了补充蛋白质？
如果是只为了补充优质蛋白的健身认识，建议脱脂牛奶 。
如果为了长身体，促进营养吸收建议全脂奶粉，牛奶中的钙镁锌铁，维生素等重要的营养物质都含于脂内 。因此，只要饮用量适当，全脂奶粉并不会让人特别胖 。
【什么样的奶粉不会使人发胖？】爱美的女士建议低脂牛奶 。达到两全其美的效果 。也可以选择羊奶 。小分子，好吸收？内含丰富的EGF上皮细胞生长因子，使皮肤白嫩细滑 。希望可以帮到你，谢谢

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